夏あたりでしょうか
旦那さんジムに出掛けましたが
向かう車内で急に体調が悪くなり
ダルさ・吐き気・嘔吐・頭痛で
今日1日お休みになりました
旦那さんはジムのトレーナーさんに
トレーニングをみてもらってますが
昨日は月に１回
有名なトレーナーさんにみてもらう日でした
旦那さんのトレーナーさんも立ち合って
トレーニング内容を変更したみたいです
旦那さんは軽いギアをで数回すより
重いギアで踏んでいく選手なんだそうです
右の殿部と肩が弱いので
重点的に鍛えると言ってました
トレーニング表をみせてもらったんですが
上半身・下半身・バランス(たしか)とか
めちゃめちゃ沢山
練習項目がありました
毎日ジムでこんなに練習してるんだ～
夏バテするよね
旦那さんスゴい
トレーニングは旦那さんと
トレーナーさんにおまかせして
あじゅは家事と育児を頑張りま～す
あ
話は戻りまして旦那さんの体調ですが
夕方には落ち着きました
試合が近いので
体調管理気を付けたいと思います
皆様もお気をつけ下さい