☆2/1 腰痛☆

妊娠28週に入って
ついに腰痛に悩まされ始めました

きっかけは勤務中の
患者さんの搬送や部屋の移動

排泄介助時には中腰での介助が多く
左のお尻～脚の付け根がビリビリ痛みだしました


患者さんの搬送帰り
痛くてまぬけな歩き方してたら
通りかかりのドクターに『大丈夫』と
心配されてしまいました

さすがにこりゃマズイと思い
今までソフトタイプの妊婦ガードル履いてましたが
勤務帰りに『ささえ帯』を買ってきました

『ささえ帯』とはお腹をすっぽり包んで
腰の負担を軽くさせる帯状のバンドです

次の日使ったら少し腰が楽になりましたが
まだまだ痛くて仕方ないので
今度はこれを明日から試したいと思います

腰痛が楽になりますように