思考は現実化する。
100％例外なく。
この2つは思考の学校でお伝えしている内容です。
潜在意識の勉強をされている人であれば、知っていて当たり前と言えるかもしれません。
また、潜在意識の勉強をしていなくても、自分が思ったことが叶ったりする経験は少なからずあるのではないでしょうか？
今回の記事では、思考がより早く現実化するスピードを高める方法をお伝えします。
誰でも簡単にできて、効果が高い方法です。
ぜひ続きをご覧ください。
ネガティブから始める：思考の現実化のスピードを高める①
まずいの一番にやっていただきたいのが、「ネガティブを紙に書く」です。
紙に書く効果については、昨今で言えばジャーナリングが有名です。
ジャーナリング（journaling）とは、「頭に思い浮かんだことをありのままに『書く』」ことです。
本当にそれだけでいいんですか？ と思われる方もいらっしゃるかもしれません。
けど、潜在意識の勉強をすればするほど、実は簡単な方法の方が叶いやすくなるというのがあります。
なぜか？
僕らの潜在意識で願いを叶えるためには、大脳辺縁系にアプローチする必要があります。
大脳辺縁系は、6歳までに大部分を使っている脳の箇所でもあります。
6歳までの自分の思考（記憶）を溜めている大脳辺縁系。
ジャーナリングを行う場合、論理的で整った文章を書く必要はありません。
とにかく自分の感情が表現された、語弊を承知で言えば「幼稚」とも言える言葉で書くことが大切です。
しかも…ネガティブな思いを書いた方が自分の願いを叶える現実化のスピードが高まります。
それって逆じゃないの？ と思われるかもしれません。
ただ、潜在意識の性質として「ネガティブをそのまま認めると、ネガティブな思いはそれ以上大きくならない」という素晴らしい性質があります。
ネガティブなことは書きたくない、という方がいらっしゃると思うのですが、むしろ逆です。
自分の内側にあるネガティブをノートに書いた方が、自分の願いが叶えることを「妨げる」原因を減らすことができます。
- ○○さんがムカつく
- 上司が嫌い
- 店員の態度が悪い
- 会社の給料が安い
など…。
日々、イラつくこと、ムカつくことってあると思います。
これをノートに書いていってください。
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ネガティブの中にある自分を見つける：思考の現実化のスピードを高める②
ネガティブなことを書いて、書いて、書き続けていくうちにあることに気づけるはずっです。
それは…
私も誰かに同じことをやっていた！
ということです。
先に挙げたことで解説すれば、
- ○○さんがムカつく→同じムカつくことを△△さんにやっていた
- 上司が嫌い→上司が嫌いな部分が私にもある
- 店員の態度が悪い→私も過去、バイト時代に態度が悪いそぶりをしていた
- 会社の給料が安い→実は私はケチだ、出し惜しみをしている
といった感じで…。
自分がされて嫌なことは、自分が誰かにやってきたことです。
ネガティブをノートに書いていく最中に、「あっ！ 私も同じことをやってきていたな」と思えたら、自分の潜在意識にあるネガティブが小さくなっているサインだと思ってもらって大丈夫です。
ネガティブをノートに書いて認めるという、この一連の作業は効果が非常に高いんです。
ぜひやってみましょう！
叶えたい願いを書く：思考の現実化のスピードを高める③
ネガティブをノートに書いて、認める。
これをやった後に、ノートに願いを書いてみてください。
おすすめなのが、叶ったらいいなぁぐらい、ふわっとノート書くこと。
真剣に、目の色を変えて書くというのは、実はあまりお勧めできません。
なぜなら、あまりにも真剣にやる、というのは心のどこかで「どうせ叶わない」とおもっている可能性があるからです。
どうせ叶うことがわかっていれば、ある意味、そこまで真剣に、目の色を変えて願いを書くということはやらないはずです。
軽い気持ちの方が叶いやすいので、気軽に、けど、日々ノートに書いていくといいですね。
実行結果
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まず感情の赴くまま自分のネガティブを書き出していただき、その後、自分の願いをふわっとノートに書いていただきました。
誰にでもできて、効果が高いのでぜひやってみてくださいね。
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