こんにちは、黄金の追っかけ道、もりもねーさんです。
先週の博多行きから、もう次の週末が来ました。
1月も終わっちゃうね。
時間っていうのは、
ぼーっとしてても、
シャキシャキしてても、
同じように過ぎていく。
でも、” 体感時間 ”は違う。
どうせ同じように過ぎるのなら、
” いい時間だったな ”
って、思えるように過ごしたいものです。
これね、秘訣があって、
（秘訣ってほどでもないけれど）
ちゃんと ” 感謝する ” と、
時間がとたんに充実したものになるんです。
いい時間を過ごせてありがとう、
って、口に出してみる。
すると、その時間がキラキラしてくる。
もし、ぼーっとしてたとしても、
そのことで、
心がリフレッシュ出来たのなら、
その時間は、自分にとって意味のあるものになる。
何も感謝することが思いつかなかったら、
次の瞬間から、
時間に対する意識が変わってくる。
意味を感じる時間にしよう、って、
変わるんです。
口にしたり、文字にしたり、
とにかく「言葉」にしてみるのがポイント。
言葉で表現することで、
対象がはっきりするから。
数秒でもいいから、
自分の時間の過ごし方を
振り返ることができるんです。
今日もいい一日にしましょうね！
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