こんにちは、黄金の追っかけ道、もりもねーさんです。
フィギュアの掃除問題、まだ少し残ってます。
だって、多すぎでしょ・・・ジョジョ。
年末、バタバタで眉間にシワを寄せてませんか？
鏡をみて、笑顔チェックしてくださいね！
我が家では、大掃除でプチ喧嘩しつつも(笑)、
着々と新年の準備をしています。
例のトランスフォーマーは、ダーリンに掃除してもらいますが、
こっちのジョジョのフィギュアは、
ビニールカーテンで、覆っているので外側だけでOK。
ってことで！
ちなみに、わたしは犬のイギーが好きです♪
掃除とお正月の買い出しで時間に余裕がなくて、
ゴハンも簡単手抜きです。
手抜きでも美味しいしヘルシーだからいいのです。
今日はざっと片付けを終えたら、
落ち着いて来年の目標と計画を考えようと思います。
ある人のメルマがに、
「心がいちばんリラックス出来る状態を考える」
というのがありました。
その状態を作るには何をすればいいのか。
そういう目標が達成された状態から、
具体的な目標を設定し、
目標達成のための計画を考える。
達成イメージが見えるほど行動意欲も湧いてきます。
目標を立てると、脳が達成したと勘違いしてしまい、
達成のための行動を止める、
という研究があります。
わたしは、この研究って、
半分あたっていて、半分ハズレだと思うのね。
「目標」を立てただけじゃ、ダメ。
だって、どっちみち行動しないもん。
目標をどうやって達成するのか、という作戦、
行動計画もセットで設定する。
そこまでが「目標設定」だと思うのです。
そうすれば、行動したか、行動してないか一目瞭然。
一年の計は元旦にあり、というけれど、
そういうことを考えようとすると、
元旦だけじゃ足りないでしょ？
だから、今から考え始める。
そして元旦には、自分に「やるぞ！」と宣言する。
初詣で神様にも、「やりますよ！」と宣言する。
そういう流れがいいんじゃないかな、って
思うんですよね。
あ、ほら、ここまで読んで、また眉間にシワを寄せてませんか？
深呼吸して、笑顔で来年のことを考えましょ☆
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