ちょっと体が軽くなった気がする朝です。
（なんでも思い込みが大事！）
自信をもつために、何かをはじめることをオススメしたのですが、
いざ、「始める」ってけっこう敷居が高いかもしれません。
突拍子もないことを始める必要は無いんです。
前からやりたいなー、と思ってたことでいいし、
3日だけやろう、というのでもオッケーなのです。
要は、自分に約束をして、その約束を果たすってこと。
それが自信につながります。
3日間だけ、早起きしよう。
3日間だけ、朝のウォーキングをしよう。
3日間だけ、新聞を読もう。
3日間だけ、ストレッチをしよう。
3日間だけ、子どもにガミガミ言うのをやめてみよう。
3日間だけ、嫌な上司にもちゃんと「おはよう」って挨拶してみよう。
3日間だけ、、、
3日坊主と言われても平気。
だって、自分で決めた3日間なんですから。
ちなみに、知り合いが言ってたのですが、
「3日間続けて、少しぐらい休んでしまっても、再開したら3日坊主じゃないよ。」
うん、オッケー♪
いい週末になりますように。