こんにちは
モクサホンです
宇宙の意識とつながること
それが本来の自分であると気づいてから
心の中にあった不安やわだかまりが
幻のように消えてなくなった経験から
この気付きを宇宙からのギフトとして
ブログに書いています
読んでくださったあなたに
この宇宙からのギフトが受け渡されたら
こんなにうれしい事はありません
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シンプルライフの探求
現代社会では
多くの情報や物質が
私たちの周りに
あふれかえり
それはますます
増幅されているようです。
時にはその中で
迷子になることもあります。
シンプルライフの探求を通じて
本当に大切なものに焦点を当て
心地よい豊かさを見つけることで
あふれかえる情報の洪水や
それによってもたらされた
多くの物から身も心も解放して
カオスに飲み込まれようとしている
世界をかるがる乗りこなす
弱者でもできる戦法を探っていきます。
必要なものと不必要なものを見極める
まずは、あなたにとって
必要なものと不必要なもの
それらのものを今一度
確認することからはじめます。
じつは家庭で所有しているもののうち
約８割近くが不必要なものであるという
２０１９年にアメリカの家庭で
調査会社Nielsenが実施した
調査結果があります。
あなたの身の回りのもので
約８割はもしかしたら
いらないものかもしれません
また押し入れやクローゼットに
ずっとしまいっぱなしのものなど
例えば１年以上着ていない洋服
靴、鞄などはもったいなくて
捨てれない物かもしれませんが、
思い切って捨てる事も
心身を身軽にするきっかけになり
心地よい環境を作り出す
事になるでしょう。
デジタルデトックス
デジタルテクノロジーの進化によって
私たちは常に膨大な情報に
さらされている状態になっています。
シンプルライフを追求するためには
デジタルデトックスも時には必要です。
デバイスから放出される
大衆向けのメディアからの情報は
定期的にさらされることで
ある種のアファメーションを
閲覧者にさせています。
アファメーションとは
肯定的な言葉や文句を繰り返し
宣言する事により潜在意識に肯定感を
刷り込むような効果がありますが
習慣化したメディア情報の閲覧は
同じように潜在意識に
刻み込まれてしまうので
次もそれらの情報が気になって
見続けてしまうのです。
それらから解放された時間を
持つことはこれからの時代
とても大切です。
またSNSの使用にも
注意を払う必要があります。
あなたにとって必要な人物や
情報元などに減らしていき
または限定していき
不要な影響を与えかねない
カオスな記事や動画などに
触れないようにすることも
あなたの心の平安や体の健康に
役に立つでしょう。
マインドフルネスの実践
シンプルライフを実践していくと
時間が増えていきます。
ここまで読まれている方は
分かるかと思いますが
無駄にしていた時間が
空いていくのです。
このときこの空いた時間に
なにかやりたい事や趣味などを
割り当てるのも良いかと思いますが
日々仕事の業務に追われて
家に帰ってもリラックスできる
余裕が無かった人などは
何もしないゆっくりした時間も
あっていいのかなと思っています。
ボーっとして
いろいろな考えや想いや信念などから
その時だけでも解放してあげるのも
リラックスになり日々の疲れを癒してくれます。
瞑想やマインドフルネスも
今この瞬間に集中し
物事を深く味わうことで
日常の中に美しさと満足感を
見出すことが出来るかもしれません。
自然との周波数に共鳴する
自然界に身を置くことは
シンプルライフの探求において
大きな役割を果たします。
豊かな木々に囲まれた公園での
散歩などでも十分ですし
出来る方なら登山やハイキング
キャンプなどでも自然の豊かさを
体験できるでしょう。
そのほか
観葉植物や花を部屋で育てるのも
ベランダなどで野菜のプランター栽培なども
植物との会話をうながし
自然が出している周波数に近い波動を
受け取る事が出来るかと思います。
ほかには
朝日や夕日をながめ
私たちの社会の概念など
通り越している存在の
エネルギーをうけとるとか
流れる雲をながめ
心を穏やかに整えるとか
中には土砂降りの雨に打たれて
心を洗われる方も
いらっしゃるかもしれません・・・
わたしは数年前滝行をしましたが
滝の勢いに抵抗しなくなると
（あきらめると）
楽になった記憶があります。
自然との共感を深め
物質的な豊かさだけでない
精神的な豊かさを実感することが
大切な時代になってきていることを
頭の片隅に置いておくことは
とても重要なことです。
質の高い関係性
シンプルライフを追求する中で
人間関係にも焦点を当てることが重要です。
質の高いコミュニケーションと共感を大切にし
深いつながりを築くことで
心地よい豊かさを共有することができます。
人間関係が多ければ多いほど
一般的には喜ばしい事のように
思われがちですが
今のあなたが
思うように願いを引き寄せられない
現状が全然好転していかないなど
変化しない状態にあるのでしたら
先ほどのSNSや所有物の話でしたような
人間関係の断捨離も
あなたの心の引っかかりを解く
キッカケを作ってくれるかもしれません。
本当に目標があって
その目標に向かうという
強い意志や覚悟のある人なら
向かうところにつながる
人間関係だけに絞り
余計な心配事や悩みを共有する
人間とは関わらないような
工夫をしているものです。
「シンプルライフの探求」は
物質的な豊かさだけでなく
心地よい豊かさを
見つけるためのプロセスです。
物事をシンプルに捉え
本当に大切なものに意識を向けることで
満たされた日々を過ごすことができるでしょう。
シンプルライフを実践することで
物事の本質や美しさを
より深く感じることができるはずです。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
宇宙の意識で生きておられる
メンターの松田悠玄さんのマインドセット
その松田さんのメンターであられる
ひまわりさんの教えを学び続けて
宇宙の法則で生きていくビジネスを
引き寄せています。
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