記録9日目

いいねありがとうございます！

初コメントも嬉しいです

な、なんと！！！！！！

体重が減っていました

やっぱり数字が下がった方が

モチベーションがあがりますね

今日、浪人ちゃんは朝熱が出てしまい

お散歩行ってからずっと寝てました

1日中寝ていたので

夜には元気になり

お友達と前々から約束していた

FEELCYCLEのJONASに行ってきたよ笑

RUNがないから自分のペースで

追い込めるし、オススメです

イベント中だから色々な

プログラムを受けたいな

浪人ちゃん的には

JONASよりZEDDの方が強度は高めかなって

思ったよ〜

FEELCYCLE45分  294kcal

お散歩2時間50分  680kcal

総摂取カロリー  1265kcal

総消費カロリー  2135kcal

今日は朝と夜がコロッケだから

お昼ご飯を抜いたよ！！

昨日作りすぎちゃったからね

しかもヘルシオで温めると

サクサクになって美味しい

揚げたてみたいな食感に戻ってくれる

夜はこれだけ笑

あとはプロテイン

痩せてますように

おやすみなさい