こんにちは🌿

〜夫婦関係再構築〜
カサンドラ専門セラピーコーチの
ジュンコ田中です。

🌈今日は嬉しいご報告です🌿

長い時間をかけて執筆してきた拙著

『自分らしい人生をスッと選ぶ方法』が、
このたび 【イラスト付き特別版】として
新しくリニューアル出版されました！

🌈本の中で伝えたかったこと

この本では、つい陥ってしまう

「他人軸の生き方」から抜け出し、
“自分の価値観（クライテリア）”に

沿って生きるための考え方を、
心理学的な根拠をもとに

私自身の体験を交えながら解説しています。

各章には、身につけやすいように
🌿脳科学や心理学のコラム
🌿クライテリアを整えるワーク
🌿日常の小さな気づきのコツ
が織り込んであります。

読み進めるうちに自然に
自分を縛っている他人軸などの

『思い込み』に気がつき
そうだったのかと、

腑に落ちるようになっています🌷

📗「見て感じる一冊」として

この本は、

カサンドラ症候群で苦しんできた方など
「自分を後回しにしてきた人が、
もう一度“自分の人生”を取り戻すための一冊」
として書き上げました。

この特別版では、

表紙のイラスト女性をモデルにした

かわいいイラストを多数追加し
内容をより“身近にで感じられる”ように

ブラッシュアップしました。

🧭「クライテリア」は人生の羅針盤

『自分軸」で生きる事が大切なのはわかるのに

その大切な『自分軸』自体が

自分でわかっていない人がほとんどなのです。

かつての私も、そうでした。。。

この本の考え方や実践ワークを使って

“クライテリア（価値基準）”を整えることで

「自分軸」（羅針盤）を手に入れて

心穏やかになれます。

人生の羅針盤を持てることで、

「自分らしい人生をスッと選べる」

そんな人になることができるのです。

💬読者の方からは、
「ワークをしたら心が整って落ち着いた」
「モヤモヤしていた自分軸がはっきりした」
というお声もいただいています。

🌟専門家からのレビューも高評価

出版用に提出した原稿を、
編集の専門家の方に見ていただいたところ、
こんな嬉しい言葉をいただきました。

「読後感が非常に良く、構成の一貫性がある。
クライテリアを“心の羅針盤”として描く構成が秀逸。
理論と実感のバランスが取れた、
上質な“心理エッセイ＋自己啓発書”。」

そして、

「この本は“読むセラピー”として機能する」
とも評していただき、
私自身、胸が熱くなる瞬間でした。

📖特別版としてのこだわり

今回の特別版では、

以下の点がブラッシュアップされています。
✅ 各章の目次から“読みたいところへジャンプ”できるリンク付き✨
✅ スマホでも読みやすい文字サイズと段落に調整
✅ ページデザインを刷新し、“長く手元に置ける一冊”に

以前のKindle版をお持ちの方も、
Amazonライブラリから更新いただければ
最新版をお楽しみいただけます📚

💡Kindle Unlimitedなら実質無料で読めます！

しかも
Kindle Unlimitedなら初月度無料
なんです。

登録してすぐ解約しても、
1ヶ月まるまる読むことができるんです✨
つまりこの本、

実質“無料”で読めちゃうというわけです☺️

👉 携帯で読めるこの電子書籍は

Amazonのページからご購入も可能です。
書籍の表紙画像の下の

（サンプルを読む）をクリックすると
無料ではじめの数ページを

そのまま読むことができます。
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『自分らしい人生をスッと選ぶ方法【イラスト付き特別版】』:
人生の羅針盤「クライテリア」で「ああすれば良かった・・」の後悔がなくなる！

💌さいごに

「自分らしい人生を生きること」は、
「自分らしさって何？」という問いに向き合う

誰にとっても試練のような瞬間を伴います。

ましてや――
パートナーに発達障害傾向がある方にとっては、
なおさら大きな覚悟とエネルギーを伴う、
とても大切な選択になります。

カサンドラ状態の方の場合、
自分の気持ちを押し殺し、
相手に合わせ続けてきた分だけ、
「自分の人生を選び直す」ということが
何よりも難しく感じるはずです。

でも、何よりも重要なのです。

でも安心してください。
この本に書かれている方法で

“クライテリア”を整えれば、
自然に無理することなく確実に
カサンドラ状態から抜け出すことができます。

自分の価値基準（クライテリア）を整えることで
穏やかな「自己肯定感」が戻ってきます。

その感覚を、あなたにもぜひ

味わっていただきたいと思っています🌸

📖これから・・

今後は、

「読んで終わり」ではなくこの本をベースに
実際に“自分の人生を選び直す力”を

取り戻していけるワークショップや

オンライン講座も準備中です。

購読者特典も用意する予定です
お楽しみに〜

最後までお読みくださり

ありがとうございました😊

ではまた
ジュンコ田中でした

『自分らしい人生をスッと選ぶ方法【イラスト付き特別版】』出版のお知らせ✨