こんにちは🌿
〜夫婦関係再構築〜
カサンドラ専門セラピーコーチの
ジュンコ田中です。
🌈今日は嬉しいご報告です🌿
長い時間をかけて執筆してきた拙著
『自分らしい人生をスッと選ぶ方法』が、
このたび 【イラスト付き特別版】として
新しくリニューアル出版されました！
🌈本の中で伝えたかったこと
この本では、つい陥ってしまう
「他人軸の生き方」から抜け出し、
“自分の価値観（クライテリア）”に
沿って生きるための考え方を、
心理学的な根拠をもとに
私自身の体験を交えながら解説しています。
各章には、身につけやすいように
🌿脳科学や心理学のコラム
🌿クライテリアを整えるワーク
🌿日常の小さな気づきのコツ
が織り込んであります。
読み進めるうちに自然に
自分を縛っている他人軸などの
『思い込み』に気がつき
そうだったのかと、
腑に落ちるようになっています🌷
📗「見て感じる一冊」として
この本は、
カサンドラ症候群で苦しんできた方など
「自分を後回しにしてきた人が、
もう一度“自分の人生”を取り戻すための一冊」
として書き上げました。
この特別版では、
表紙のイラスト女性をモデルにした
かわいいイラストを多数追加し
内容をより“身近にで感じられる”ように
ブラッシュアップしました。
🧭「クライテリア」は人生の羅針盤
『自分軸」で生きる事が大切なのはわかるのに
その大切な『自分軸』自体が
自分でわかっていない人がほとんどなのです。
かつての私も、そうでした。。。
この本の考え方や実践ワークを使って
“クライテリア（価値基準）”を整えることで
「自分軸」（羅針盤）を手に入れて
心穏やかになれます。
人生の羅針盤を持てることで、
「自分らしい人生をスッと選べる」
そんな人になることができるのです。
💬読者の方からは、
「ワークをしたら心が整って落ち着いた」
「モヤモヤしていた自分軸がはっきりした」
というお声もいただいています。
🌟専門家からのレビューも高評価
出版用に提出した原稿を、
編集の専門家の方に見ていただいたところ、
こんな嬉しい言葉をいただきました。
「読後感が非常に良く、構成の一貫性がある。
クライテリアを“心の羅針盤”として描く構成が秀逸。
理論と実感のバランスが取れた、
上質な“心理エッセイ＋自己啓発書”。」
そして、
「この本は“読むセラピー”として機能する」
とも評していただき、
私自身、胸が熱くなる瞬間でした。
📖特別版としてのこだわり
今回の特別版では、
以下の点がブラッシュアップされています。
✅ 各章の目次から“読みたいところへジャンプ”できるリンク付き✨
✅ スマホでも読みやすい文字サイズと段落に調整
✅ ページデザインを刷新し、“長く手元に置ける一冊”に
以前のKindle版をお持ちの方も、
Amazonライブラリから更新いただければ
最新版をお楽しみいただけます📚
💡Kindle Unlimitedなら実質無料で読めます！
しかも
Kindle Unlimitedなら初月度無料
なんです。
登録してすぐ解約しても、
1ヶ月まるまる読むことができるんです✨
つまりこの本、
実質“無料”で読めちゃうというわけです☺️
👉 携帯で読めるこの電子書籍は
Amazonのページからご購入も可能です。
書籍の表紙画像の下の
（サンプルを読む）をクリックすると
無料ではじめの数ページを
そのまま読むことができます。
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『自分らしい人生をスッと選ぶ方法【イラスト付き特別版】』:
人生の羅針盤「クライテリア」で 「ああすれば良かった・・」の後悔がなくなる！
💌さいごに
「自分らしい人生を生きること」は、
「自分らしさって何？」という問いに向き合う
誰にとっても試練のような瞬間を伴います。
ましてや――
パートナーに発達障害傾向がある方にとっては、
なおさら大きな覚悟とエネルギーを伴う、
とても大切な選択になります。
カサンドラ状態の方の場合、
自分の気持ちを押し殺し、
相手に合わせ続けてきた分だけ、
「自分の人生を選び直す」ということが
何よりも難しく感じるはずです。
でも、何よりも重要なのです。
でも安心してください。
この本に書かれている方法で
“クライテリア”を整えれば、
自然に無理することなく確実に
カサンドラ状態から抜け出すことができます。
自分の価値基準（クライテリア）を整えることで
穏やかな「自己肯定感」が戻ってきます。
その感覚を、あなたにもぜひ
味わっていただきたいと思っています🌸
📖これから・・
今後は、
「読んで終わり」ではなくこの本をベースに
実際に“自分の人生を選び直す力”を
取り戻していけるワークショップや
オンライン講座も準備中です。
購読者特典も用意する予定です
お楽しみに〜
最後までお読みくださり
ありがとうございました😊
ではまた
ジュンコ田中でした