こんにちは
〜夫婦関係再構築〜
カサンドラ脱却の専門家
還暦ライフメンター
ジュンコ田中です
今日は
「カサンドラ症候群の治療」
というテーマで精神科医の先生に
聞いてみました。
前のシリーズはこちら
↓
本日は
「カサンドラ症候群の治療」
というテーマでお話しします。
カサンドラ症候群とは、
《目次》
①メカニズム
前回はこちら
↓
⑤知っていくこと
こういうことを重ねていく中で知るんです。
自分が考えているより世界ってずっと複雑なんだな、
ということがわかります。
色々な人がいる、
色々な考え方がある、
色々な不幸のタイプ、
不運のタイプがあるんだ、
ということを知ると思います。
自分の生い立ちのことも考えると、
すごく苦しいというか、
やるせないというか、
孤独な気持ちになると思います。
世界の複雑さを知れば知るほど、
自分たちがいかに孤独か
というのがわかってくるので、
その治療の過程も決して楽ではないです。
理解してほしいな、
孤独は嫌だな、
不安だな、
と思うんだけれども、
誰にも理解されないんです。
友人からも親からも
なかなか理解して
もらえなかったりします。
義母や義父が意外と
理解してくれるパターンもありますけど、
でもなかなか理解されないんです。
だから苦しいんだよね。
自分が悪いのかな、
という気になるんです。
見当違いのアドバイスをもらったりして、
余計苦しくなったりすることもあります。
それはみんなそうなんです。
だから家族会や
自助会があるんですけど、
そういうのも利用したり、
でもそういう場所で
説明するのも嫌だな、
という気持ちもよくわかります。
だからブログを読んでもらったり、
ブログのコメント欄を見てもらったり
するのもいいのかなと思います。
自助会については、
もしよかったら参加してください。
（早稲田メンタルクリニックのYouTube
精神科医がこころの病気を解説するChより）
（ラポール・ラボの
が自助会に当たります）
ラポール・ラボでカサンドラ脱却しませんか？
いかがでしたか？
精神科医の先生でも
難しいカサンドラの脱却ですが、
ラポール・ラボの
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