こんにちは
〜夫婦関係再構築〜
カサンドラ脱却の専門家
還暦ライフメンター
ジュンコ田中です
今日は
「困っていないように見える発達障害
（ASD/ADHD）」
というテーマで精神科医の先生に
聞いてみました。
《目次》
①Dr.が家族から言われる事
②ストレスによって分断されていく
③女性脳＜男性脳（気持ち＜屁理屈）
④カサンドラ症候群
⑤治療
⑥カサンドラの人はどうすれば良いのか
前回はこちら
↓
その前はこちら
↓
⑥カサンドラの人はどうすれば良いのか
孤独からの回復
あなたが悩んでいる気持ちは
よくわかります、
寂しい思いをしてきたんですよね
など共感をしていきます。
パートナーの人が
孤軍奮闘してきた歴史は
よくわかりますし、
ついつい精神科医に怒りたくなる
気持ちもわかります。
チームを作る
結婚しているのであれば
義両親を巻き込む、
自助団体に参加することも
良いと思います。
義両親が味方になってくれる
ケースもあれば
そうでないケースも
結構ありますので、
簡単には行かないことも
よくあります。
夫婦のことを
友達に相談するのも難しいですし、
相談したところで
理解してくれなかったりします。
そういったことで
孤独になりやすいのですが、
だからといって
チームを作れないことはないので
それぞれのケースに合わせて
チームの作り方を考えていきます。
ASD/ADHDの理解
発達障害の理解も重要です。
それに加えて、
パートナー本人の価値観
（自分の価値観）を
理解していくことも重要です。
何度も言うようですが、
治療の基本はこちらです。
・しなやかな思考
・不安の向き合い方
・世界を信頼する
時間をかければ
少しずつ変わっていきます。
今回は、
困っていないように見える
発達障害というテーマでのお話しでした。
（参照：早稲田メンタルクリニックnoYouTube
精神科医がこころの病気を解説するChに聞きました）
（続く・・）
＊＊＊＊＊＊
いかがでしたか？
精神科医の先生でも
難しいカサンドラの脱却ですが、
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