【ご感想】ハピリレ初級コース〜今の自分にとっては「人生が変わる」くらいの内容でした♪

こんにちは

〜夫婦関係再構築〜

カサンドラ脱却の専門家

還暦ライフメンター

ジュンコ田中です

究極のカサンドラ脱却のスキル

『ハピネスリレーションシップ力養成講座』の

旦那さんに『あなたの気持ちが伝わる』ようになる

ハピリレ初級コース

（2019/10/13（日）～14（月）名古屋　開催）

のご感想を紹介します。

リレーションシップ、

つまり人間関係って

ちゃんと脳や心の構造を知って

トレーニングしていくと、

どんな人とでも良い関係を

構築できていくものです。

「ハピリレ初級コース」は、

脳科学を使った心理学で

「旦那さんととうまくかかわる方法」

「自分を好きに変える」

ことを体験しながら学ぶコースです。

(↑名古屋の会議室）

自分の偏ったビリーフ（思い込み）に、
自分自身がしばられていることに気づきました。

自分が自信を持って『広い視野』で相手に接することで、
関係性が変化する事ができるようになりました。

自分の潜在意識をうまくコントロールする
スキルが身につき始めました。

有意義な二日間のセミナーでした。

自分について少しはわかっているつもりでしたが、
まったくわかっていなかったことに気づきました。

実は『若い人から学ぶものはない』
と思っていたなど・・・
『誰からも学ぶことはできる』と
いつも自分が言っている建前と
全く違うことに愕然としました。。

柔軟性が大事だということもわかり、
責任を肩からおろすことも
選択肢に加えようと思いました。

初めてカサンドラ脱却のお茶会に参加したとき、
「私はなんで生きているんだろう」と
毎日思っているどん底の状態でした。

そのお茶会でハピリレセミナーの存在を知り、
今回参加させていただきましたが、
今の自分にとっては「人生が変わる」くらいの内容でした。

正直、『夫は発達障害があるからそのままでよくて、
どうして自分だけ変わらなければならないのだろう』
と思っていた根本的な意識が全く変わりました。

なんで自分ばかりがこんな思いをするんだろうかと
人生やめたいと思っていた気持ちが晴れてきて、
未来のよいイメージが見えてきました。

(↑名古屋の会議室）

たくさんのワークをしてその後、
みなさんでシェアするのも意味があると思えました。

相手の気持ちをわかろうと、今までも思ってきたが、
そこにポジションを移して、他の声を聞いたりと、
また違ったところから相手の気持ちになれた。

セリフを出すことで
さらにおとしこめたと思います。

視覚・聴覚・体感とすべてを入れたワークをすることで、
イメージしやすく感覚が残りやすいと思いました。

肯定的に考えることも楽しく、
そうやって会話ができるといいなと思いました。

日常生活の中で思い出していきたいです。

ワークの様子

↓