こんにちは
カサンドラ脱却の専門家
ハッピー夫婦プロデューサーの
ジュンコ田中です
私も心がけている
ハッピー夫婦になるためのコツを
お伝えしています
今日のテーマは
ハッピー夫婦のコツ.3上を向いてみる
あなたは気づいていますか？
人は辛い事があった時に
必ず下を向いています。
下を向いていると、
人を目を合わせにくくなるし、
視野も狭くなり
姿勢も悪くなって、
リズミカルに歩くことも
できなくなります。
そして、何よりも
脳はその姿勢だった過去の
嫌なイメージを引っ張り出して、
あれも辛かった
これも辛かったと
芋づる式に連想してしまいます。
私は落ち込んだ時こそ
上を向いてニッコリ笑顔を
作ってみます。
すると、
前を向いて歩けるようになって
誰かと目があっても
ニッコリとすることができます。
夫婦ふたりにとって
辛い事があった時こそ
一緒に外に出て
空を見上げてみましょう。
夕焼け時は特におすすめです。
私は美しい夕焼けを見ると
心が洗われるような気持ちがして
思わずニッコリしなっています。
ふたりの身体の状態が
上を向いてニッコリすれば、
ふたりの感情も上を向き
関係をハッピーに変える事ができます。
ハッピー夫婦のコツ.3 は
『上を向いてみる』でした。
ではまた、
ジュンコ田中でした
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ハッピー夫婦のコツを
お伝えしていますが、
今はまだそんな気持ちになれないという方は
カサンドラ真っ只中なのかもしれません。
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