こんにちは
カサンドラさんのメンタルサポート
ジュンコ田中です。
周りの人にはわからない家族が困っているADHDの症状をご紹介します。
（その対処法の例もご紹介しますが、家族はやらなくてはならないものではありあません。）
今回は『雑務や単純作業が苦手』です。
【症状】
ADHDの人は 単純作業や繰り返しの多い作業を面倒に感じたり、苦手とする傾向があります。
無変化で刺激がないことに苦痛を感じてしまいます。
つまらないと感じると初歩的なミスを連発することもあります。
周囲から「忍耐強くない」「辛抱が足りない」と言われることもあります。
【症状例】
商品の在庫を数えて管理するのが苦手
伝票を毎日記入して管理するのが苦手
【本人の対処法】
単純作業を連続してやらず、細切れにする。
集中力が持続するよう、余計なものが目に入らないようにする。
【家族の対処法】
ちょっと努力すればできる作業量に少しずつにわけてお願いする。
机の上に少しだけ取り込んだ洗濯物をたたむだけ
フライパンの中のものを炒めるだけ切るだけと作業を小分けする
など
ではまた
ジュンコ田中でした。
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