こんにちは
トータル・メンタル・サポート
ラポール・ラボの
ジュンコ田中です
今日は心のネタ
幸せになるために唱えるといい
『４つのおまじない』のお話です。
人が幸せになるためには
４つの大切な要素があります。
この4つの要素を
意識してバランス良く行動すれば、
一瞬の喜びではない長続きする幸せを
手に入れることができます。
今日はその3つ目のおまじないです。
それは
「なんとかなる！」
（前向きと楽観）
自己肯定感が高く、
ポジティブでいられることは、
やはり幸せにつながります。
「何か悪いことが起きたらどうしよう？」とか
「どうせ私なんて・・」と考えるのは
ネガティブ思考です。
「きっと何とかなる！」
と楽観的に前向きに考えるのは
ポジティブ思考です。
ポジティブ思考を持った方が
「幸せ」になります。
幸せになるための『４つのおまじない』その❸は
「なんとかなる！」
です。
「そんな風に思えたら悩まないわよ・・」
と思ったとしたら、
もうすでにあなたは
ネガティブ思考なんです。
でも、
そんなネガティブ思考なあなたも
心配はいりません。
ポジティブ思考もネガティブ思考も、
持って生まれたものではありません。
ただ単に『考え方の癖』なのです。
つまり、
『考え方の癖』をポジティブ思考に
変えてしまえるのが「おまじない」です。
「幸せの４つのおまじない」の3つ目の
『なんとかなる！』を口に出して唱えましょう。
自然にポジティブ思考になっていきます。
今日も質問です
『あなたはピンチの時に
なんといいますか？』
明日は4つ目のお話をしますね
ではまた、
ジュンコ田中でした
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参考書籍
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『幸せのメガニズム実践・幸福学入門
〜幸せはコントロールできる/前野隆司
こちらもとても勉強になります。
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