こんにちは
あなたを笑顔にするティンカーベル
junkoタナカです♬
ストレスは溜まるのはみなさんよくご存知ですよね
ストレスの反対はリラックス♬
リラックスも貯められます
そんなリラックスを貯めるコツをひとつ♬
ちょっと熱くて持つのがアッチッチってなるくらいの缶コーヒーを手の甲のここのツボに押し当てます。
10秒くらい押し当てたら10秒くらい離します。
それを何回かやると温灸と同じ効果があるそうです。
手にはいっぱいツボがあるそうですが、私はココに当てるとリラックスできて気持ち良いです♬
みなさんも試してみてください♬
250mlペットボトルに60度くらいに温めたお湯を入れてやってもできますよ♬
リラックスの貯め方はまだまだいっぱいあります♬
また、書いていきますね(^_−)−☆
ラポール・ラボの
junkoタナカでした〜♬
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