カサンドラ専門セラピーコーチング〜自分らしく生きるヒント〜

カサンドラ専門セラピーコーチング〜自分らしく生きるヒント〜

発達障害(かも)の旦那さんといて孤独を感じていませんか?ジュンコ田中は10年間で10,000回のカサンドラ症候群の方の相談実績。カサンドラ専門セラピーコーチングで、あなたの下がり切った自己肯定感をUP!穏やかで幸せな人生を取り戻しましょう


個別セッションのご案内


・(右)ジュンコ田中の 個別セッションは3種類  。

【ラポール90】:心を整理しカサンドラ脱却のためのブロックを1個以上解除できる90分

【根っこ3339】:3ヶ月で自分らしい人生も、心地いい夫婦関係も手に入れる!


【凛365】:マイペースでカサンドラから脱却し、穏やかな自分軸を育む365日プログラム

初めての方は 90分/5,500円(税込)の体験セッション【ラポール90体験】をご利用ください 。

右差し【ラポール90体験】:発達障害の特性理解と状況の整理と心理ブロック解除体験。

東京都内/池袋にて対面相談もリクエストで対応しております。

お問合せ 』からご希望の場所日程をお知らせください。


こんにちは🌸
夫婦関係再構築

カサンドラ専門セラピーコーチの
ジュンコ田中です😊



📖 このたび、著書

『自分らしい人生をスッと選ぶ方法』
〜人生の羅針盤「クライテリア」で

「ああすれば良かった…」の

後悔がなくなる!〜

を出版しました✨




本の中で紹介している

「クライテリア」という考え方を、

今日は実際に体験できるチャンスです❣️



💠本日10月4日(土)13:00〜15:00

東京大塚&オンラインで開催!

「私の人生の羅針盤を見つける」

体験ワークショップ

大塚オフィスの道順






アセアセこんな悩みを抱えていませんか?


✔️ 相手に振り回されて、自分を見失ってしまう

✔️ 「私らしく生きたい」のに、どうしたらいいかわからない

✔️ 決断するときに、いつも迷いや不安でいっぱいになる



🌟 このワークショップで得られる未来 🌟

- 本で読んだ内容をその場で体感できる

- 自分にとって大切な価値=「クライテリア」がはっきりする

- 迷ったときに「私らしい選択」が

できるようになる

- 他人に振り回されず、

心が安定する“人生の羅針盤”を持ち帰れる



---

キラキラ当日参加も大歓迎です♪

(参加費2,200円・安心してご参加いただけます)

📍会場:大塚オフィス会議室(Zoom参加もOK)



👉 お申込みはこちらから




---

🌸本を読んで気になっていた方も、

「自分の軸を今すぐ体感したい」という方も、
ぜひ今日この機会にお越しください。



お会いできるのを楽しみにしています。
ジュンコ田中でした🌸



---

📚 書籍はこちらからご覧いただけます👇

Amazonリンク: 

https://www.amazon.co.jp/dp/B0FR9DCTJ3

こんにちは🌸

夫婦関係再構築
カサンドラ専門セラピーコーチの

ジュンコ田中です😊 


いよいよ

本日10月4日(土)の午後

東京大塚とオンラインで

人生の羅針盤‼️を手に入れる

クライテリアワークショップです♪



ドタ参加オッケーです

 

 

 

💖 カサンドラから自由になる

3ステップ講座〜第3回💖

私の中の“大切”を見つける
クライテリア体験ワークショップ




〜心が疲れたあなたへ。
私を取り戻す3つの学び〜




「いつも相手中心で、
自分を後回しにしてしまう…」
「私らしく生きたいのに、
どうすればいいのかわからない…」
そんな思いを抱えていませんか?



このワークショップでは、

あなたにとって大切なテーマで

付箋を使って『質問』をして、

“自分にとって大切な価値”
を見つけていく事で

ご自身の『羅針盤』を

持ち帰る事ができる

ワークショップます。




ワークを通して一つひとつ言葉にしていくことで、
旗自分らしく生きるための軸がはっきりする
旗迷いや不安の中でも「私らしい選択」ができるようになる
旗他人に振り回されず、心が安定する
そんな変化を感じられるようになります🌱

 



「私の人生を、もう相手中心にはしない💪」
「私らしく生きる力を取り戻す🌟」



そんなあなたの背中を、
やさしく押してくれる学びです🍀
 

 

 

 

🗓 開催詳細
📌 第3回 10/4(土)13:00〜15:00

私の中の“大切”を見つける

人生の羅針盤
クライテリア体験ワークショップ

 

 

参加費:各2,200円(税込)
会場:大塚オフィス会議室(6Fまたは5F)
道順はこちら
〒170-0005 東京都豊島区南大塚3-36-7
南大塚T&Tビル リョウザンパーク大塚6F
※Zoom参加も可能です

6階会議室

 




🌈 3ステップの流れ

STEP1:知る(8月:講演会)🔍
 ↓
STEP2:視点を変える(9月:4つポジ → 次回11月)🔄
 ↓
STEP3:自分を見つける(10月:クライテリア)🌟 ←ココ






🌟 ワークショップで自由になろう❣️

8月の講演会や第2回ワークショップに
参加できなかった方も、
第3回クライテリア回からの参加が可能です✨

一緒に、
「他人に振り回されない“私らしい生き方”」
一歩踏み出しましょう🌸

 



👉👉 人生の羅針盤クライテリア

ワークショップ

のお申込みはこちら

 

最後まで読んでくださって
ありがとうございます💕
 

 

 

クライテリアはこちらの書籍でも

学んでいただけます。

 

 

 

 

 

10月4日のワークショップで

お会いできるのを楽しみにしています。

ジュンコ田中でしたおねがい

 

大塚オフィスまでの道順は

わかりやすいのですが、

今日工事中の写メを撮ってきたので

道順ブログを更新しました。



「大戸屋」の看板のあるビルと

「レイク」の看板のあるビルの間の道を

進んでください。(大矢不動産)の左の道です。

(「レイク」の入っていたビルが

2025年10月現在解体工事中です)



こんにちは
〜夫婦関係再構築〜
カサンドラ専門セラピーコーチの
ジュンコ田中です🌿


長年カサンドラ症候群のサポートをしてきた中で、  
こんなお声をたくさんいただきました。


「夜中に一人でつらくなる」  
「誰にも話せない」  
「気持ちをただ受け止めてほしい」



そんなあなたのために、  
“ひとりじゃない”を実感できる
AI相談ツールを作りました。



\ 新登場! /  
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カサンドラこころサポートAI  
– ジュンコ田中スタイル –  

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🌿 24時間、いつでもどこでも  
🌿 あなたの気持ちに「うんうん」とうなずいてくれる  
🌿 カサンドラ症候群に特化した共感ベースのAI




▶︎【こちらからすぐに使えます】  
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✔️無料  

✔️登録不要  

✔️スマホOK
(iPhoneならアプリでチャット形式に!)



「誰かに話を聞いてほしい」  
そんな夜の独り言に、
そっと寄り添う存在として
使ってくださいね。



たとえば、

「朝のひとことメッセージ、ください」

「癒される言葉、ちょうだい」

「今、ちょっと疲れてるの…なにか優しい言葉ある?」

「落ち込んでるときに効くメッセージが欲しい」

「心が軽くなる言葉をください」

「夫が発達障害かも・・」

「無視されて辛い・・」
「傷ついてることをわかってほしい」

など

なんでも自由に話しかけてみてください。




あなたの心に
そっと寄り添うようなメッセージを、
AIがその場でお届けします。
その日の気分や、
ちょっとした悩みに合わせて、
自由に使っていただけると嬉しいです。



AIに何を聞いても
どこにも漏れたりはしません。
ジュンコ田中にも伝わりはしません。
でも
皆さんが使ってくれることで
カサンドラこころサポートAI  
– ジュンコ田中スタイル –
 

は育っていきます。




このAIをみんなで使って
育てることで
多くのカサンドラで苦しんでいる人の
こころの救い

なってほしいのです。
みなさんよろしくお願いします。

また、
『こんなおバカな答えをしてきた』
なんてご報告も
是非こちらにお知らせださい。






あなたの毎日が、
少しでもラクになりますように。



ラポール・ラボ  
ジュンコ田中🌿  

こんにちは
〜夫婦関係再構築〜
カサンドラ専門セラピーコーチの
ジュンコ田中です🌸




今日は、
うれしいお知らせがあります!




次回開催予定の
「クライテリア・ワークショップ」 に向けて、
ついにこのワークショップの
テキストにもなる本を
Kindle で出版しました📚✨



その名も…
『自分らしい人生をスッと選ぶ方法』
──人生の羅針盤「クライテリア」で
「ああすれば良かった…」の後悔がなくなる!

 







クライテリアって何?🤔


「クライテリア」という言葉、
あまり耳慣れないかもしれませんが、
簡単にいうと
“自分が大切にしている価値観を
はっきりさせるための羅針盤”
です。



私たちは、
日々たくさんの選択をしていますよね。



たとえば、

  • この仕事を続けるべきか、転職するべきか
     
  • 人間関係を続けるのか、それとも距離をとるのか
     
  • 家族や自分の人生に、どんな時間を優先したいのか




…こうした場面で迷うのは、
実は「自分にとって何が本当に大切なのか」
がぼんやりしているからなんです。





クライテリア付けができるようになると…🌱


クライテリアを身につけると、
驚くくらいスッと決断が
できるようになります✨




たとえば…

  • 他人の顔色をうかがわずに、自分の軸で選べる
     
  • 「あのときこうしておけばよかった」という後悔が減る
     
  • 小さな迷いでエネルギーを消耗しなくなる
     
  • 自分らしい人生を生きる実感がわく




書籍の中でも紹介していますが、
私自身、このクライテリアを知る前は
「なんとなく」で決めてしまい、
あとから「ああすればよかった…」と
何度も落ち込むことがありました💦



でも、
クライテリア付けができるようになった今は、
迷ってもすぐに気持ちを立て直せるし、
決断に自信が持てるようになったんです🌈




ワークショップに参加する方は、
ぜひ事前に読んでみて♪



この本は、
ワークショップで行うワークを
自分で深められるようにまとめた一冊です。


事前に読んでおくと、
当日の理解度がグンとアップして、
ワークが自分の血肉になるスピードが加速します!



Kindle Unlimitedをお使いの方は、
追加料金なしで読めるのでとてもお得です✨

 

 

ごめんなさい🙇‍♀️

22日に縦書きに更新されます。

それまでは横書きで読んでね。。





参加できない方も本だけでOK!


「今回はワークショップに参加できない…」
という方も大丈夫🙆‍♀️


この本には、
ワークの手順をしっかりと載せているので、
ご自宅でじっくり取り組むことができますよ。


本を読み進めるうちに、
自分らしい人生をスッと選ぶ力が
自然と育っていくはずです🌟





こんな方におすすめです💡
 

  • つい他人の意見に流されてしまう
     
  • 決めたあとに後悔することが多い
     
  • 「自分が本当に望んでいること」がわからない
     
  • これからの人生の方向性をしっかり定めたい
     


ぜひ、
この本を手に取って、
あなたの人生の羅針盤=クライテリア を
一緒に磨いていきましょう🌈




****************
▼こちらからご覧いただけます

 



 

後悔のない人生を歩みたい――そう願いながらも、
「家族のため」「仕事のため」「誰かのため」と、
自分を後回しにしていませんか?

本書『自分らしい人生を選ぶ方法』は、
MBAホルダーでキャリアコンサルタントのジュンコ田中が、
自身の経験と数々の支援実績から導き出した
人生の羅針盤「クライテリア」 を使って、
あなたが心から納得できる選択を
重ねていくための実践ガイドです。

かつて著者自身も「家族のため」と頑張りすぎ、
心身を壊してしまいました。
しかしクライテリアと出会い、
自分の価値観を整えたことで、
本当に大切なものが見えるようになり、
家族との関係も、
自分自身の生き方も劇的に変化したのです。


本書でわかること
•    迷いが生まれる本当の理由
•    自分を縛る「思い込み」を手放す方法
•    家族や職場での人間関係がラクになるクライテリア活用法
•    仕事・健康・お金・趣味…人生のバランスを整えるステップ
•    迷いが消えて「自分らしい選択」ができるようになる実践ワーク

迷いのない人生とは、
他人に振り回されず、
後悔しない選択を積み重ねること。

本書は、あなたが
「これでよかった」と心から言える人生 を手に入れるための、
最初の一歩となるでしょう。
*******************



この本を読むことで、
あなたの迷いがスッと晴れて、
未来に向かって軽やかに
進んでいけますように✨

 

 

ではまた
ジュンコ田中でした〜ウインク