貧血気味で数カ月に一度、かかりつけの婦人科でお薬をもらっています。
今回、自分の不注意が原因だけれど、薬を切らしてしまった。
暑さもあるけれど、身体がだるくて。
それで、手っ取り早く、近所のスーパーでサプリメントを購入。
鉄分チャージです。
ひじきの煮物も買いました。
心なしか、身体が楽になった感じ。いや、楽になった。
病院にも行こう。
女性は生理があるから、鉄分は意識して摂らないといけないですね。
女性に限らず男性も鉄分は大事ですが。
鉄分を摂って日々の暮らしを少しでも快適に。
読んで下さりありがとうございます☆