今日は曇り空ですが風がなく、蒸し暑いです。
でも、午前中に行ってきました、ジャザサイズ。
今日はいつも以上に汗をかきました。
新曲がいくつか入っていました
午前中にジャザサイズに行くと、午後、お昼を食べた後あたりに眠くなる。私は少し仮眠をとるようにしています。
インストラクターさんみたいなきれいな肩や二の腕になりたいなあと思ってジャザサイズを続けています。
なかなか筋肉はつかないけれど、音楽がよくて、振付もいいから私はジャザサイズを続けています。
来月でジャザサイズを初めて丸3年になります。
ジャザサイズのウエアを着て、ライカのシューズを履いて。
最初は二の腕を出すことに抵抗がありました。
でもＴシャツよりタンクトップの方が断然動きやすいことを知ってからジャザサイズのウエアを着るようになりました。
ジャザサイズ、お月謝は5,000円ちょっとで、月に何回も通えます。
汗をたっぷりかけます。お勧めです。