禁煙していて 離脱症状が 思ったより長い気がする。 体調不良の中で 眠気が猛烈に襲ってくるのと
頭がぼおっとすること。 これは 禁煙の離脱症状である旨を 読んだけど 一ヶ月程度で おさまると
大方の文献には 記載されているが 人によっては 三ヶ月続いた人もいるらしい。
それで 昼の眠気覚ましに 思い切って 外へ 出て 山下公園まで てくてく歩いて 新鮮な風と受けながら
行きかう人達を眺めて ぼんやり したり お散歩したり。
でも 逆ひ昼から眠くなることもある。 今日は空気がひんやりしてました。
体冷えたかな
頭がぼおっとすること。 これは 禁煙の離脱症状である旨を 読んだけど 一ヶ月程度で おさまると
大方の文献には 記載されているが 人によっては 三ヶ月続いた人もいるらしい。
それで 昼の眠気覚ましに 思い切って 外へ 出て 山下公園まで てくてく歩いて 新鮮な風と受けながら
行きかう人達を眺めて ぼんやり したり お散歩したり。
でも 逆ひ昼から眠くなることもある。 今日は空気がひんやりしてました。
体冷えたかな