私禁煙します 禁煙日記２２日目 禁煙と便秘 その２

やっぱり　具合が悪いです　今日は本当に　つらかった。　だから　煙草を吸って　便秘を解消しようかと　思ったり

しましたけど　最後には　いちじくさんに　お世話になりました。　（;´▽｀A``

お通じの神経伝達物質の代わりを　ニコチンがしていたので　こうなったようです。　

あと　急激な体調の変化で　もともとの　サイクルを自然に呼び出す神経伝達物質が　整っていないようです

こうなったら　バナナと　寝る前の牛乳と　ヨーグルトにかけるしかない　

体は　応援してくれてるのですから　

明日は　エンダモロジー　体験します　

また　かっこいい体になっていた　彼に　対抗するために絶対ナイスバディに　なって　みせるわ！

しかし　あれは　並みの運動神経の持ち主じゃないね　

ちょっと　食べて　仕事で　体使っただけで　後背筋から　正しく筋肉つけること　できるんだから。。。

では　ちょっと　腕立て　腹筋します