４０才から「自分にＯＫ！」が出せる
自己受容マインドをあなたに！
自分の「性格」「行動」
「存在」を否定するのは卒業！
「自分にＯＫ！」育成コーチ
斧澤 実希です。
はじめましての方は、
斧澤 実希のプロフィールをご覧ください。
ご訪問頂きありがとうございます
昨日
ヘアサロンに行って
髪を染めてきたんだけど
シャンプーされている時の
気持ちよさに
ついウトウトして
フンガッ！
という自分の鼻息で
目が覚めたわ
恥ず~っ！！
ということで
本題いってみよっ！
あなたは
自分と自分以外の人との間に
ちゃんと精神的な境界線を
持てていますか？
例えば
親子の境界線とか
姉弟姉妹の境界線とか
友達の境界線とかね
私はね
両親との境界線が
なかったの
父も母も
相手に対する愚痴を
子供の私に話したのよね
私は
純真な子供
だったから
（自分で言う？）
私が
味方になってあげないと
ダメなんだ
父や母の
力にならなきゃいけないと
思いっきり同情してましたー
親が子供に愚痴るって
これって
今でも結構あるあるな話だと
思うのよね
でーも
その行動は
やっちゃ
ダメダメなのよ！
思えば両親も
家庭を持つことや
子供の親になることも
初めてで
昔は今みたいに
LINEですぐに
相談なんてできなかったから
誰かに言いたい
聞いてほしい心情は
分からなくもないけど
本来なら
父の悩みは
妻である母に
母の悩みは
夫である父に
相談するのが
健全な家族関係
ケンカしても
夫婦がしっかりと
連携していればさ
夫や妻
男や女
父親や母親
その時々の関係に応じて
夫婦間で
解決するものじゃん
でも
その悩みを
子供に愚痴ったら
子供は互いの役目を
させられることになるよね
親の愚痴を聞く
親の仲を取り持つ
親の代わりに
兄弟姉妹の世話をする
子供自身が
親に相談したいし
愚痴りたいし
甘えたいのに
逆に親が子供に
甘えてしまってる
親世代・子世代の
世代間の境界線が
できていると
子供は安心して
甘えたり
反抗したりできる
そして、境界線の内側に
自分の安心領域（安心感）を
育てることができます
この安心領域が育つことで
段々と自分の軸が
できてくる
この境界線が弱い人は
人からの誘いを断れなかったり
相手の境界線に気付けず
踏み込んだりします
他者と自分の境界線が
曖昧なんですね
あなたは
自分と他者との間に
ちゃんと境界線を
引けていますか？
まずは自分の境界線を
大切にすると
相手の境界線も
分かるようになりますよ
最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
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