あけましておめでとうございます。
気が付けば、すでに7日・・・
七草粥を食します。
行事ものは外せない。季節の移り変わりや、自身の体調をみる機会にもなると思うのです。
子供のころは何も感じなかったこと。
そんな無関心な子供に、それでも食卓に用意してくれた母親に今では感謝です。
根付いているな～と思う。
年末年始の食べ過ぎで、お疲れの胃を労わる。
そして、今年の無病息災を願います。
お節料理は、甘味が多くてちょっと胃腸が疲れます・・・
もったいない精神で、ついつい食べてしまうのもあるかな・・・
胃腸のリカバリーが必要なわけです。
さて、今年は！
食を通じて、健康にスポットをあて、発信をしていきたいと思っています。
なにより自分がたのしむことを大事にしたい。
そして、あまり好きではない、カラダを動かすこともしようと・・・
それも、たのしくできるのがよいですね♪
カラダを整えることで、ココロも整えていく。
そして、軽やかに過ごしたいな～と思っています。
今年もどうぞよろしくお願いします。