先月末に風邪で病院に行ったら



「あなた糖尿病なん?」(医者)



「えっ!!そんなん知りませんけど」(私)



「糖尿病かもしれんから、風邪治ったら検査しよか。」(医者)




と言われて、びっくり仰天!!




風邪より精神的にショックで四日間寝込み



すぐに大きな総合病院で検査してもらうと



「糖尿は一様ないけど・・・数値が年齢の割りに高いし、内臓脂肪もついてるかもしれへんから太らないで。この先、糖尿病もありえるよ。」


と言われて、今月から健康な食事と運動をする事にしました。




今流行りのカーヴィーダンスを毎日がんばろうって思います☆