痩せたい。。。

そろそろ体型がブラックな数字になってきました(T0T)



先日テレビで、野菜は一時間、炭水化物は六時間、肉類は１２時間も消化の時間がかかると聞いて



夜は肉類は控えようとおもいました



朝をモリモリ食べれるようにしなくちゃ




運動がしたい！




ダンスでも習いにいこうかな。。。