こんにちは
先日はカインズホームへ行き
こちらを購入してきました
何年も前からこのピッチャーを愛用していたのですが、主人が割ってしまったので
新しい物を買ってきました！
は〜ん
何度見ても完璧
シンプルで美しい！
子どもに毎日持たせる水筒に入れる
麦茶を作るために必須です。
そして、暑くなってきたので
私が毎年作るドリンクをご紹介
前の投稿にも載せたのですが
こちらは生レモンとローズマリーのデトックスウォーター
水道水って、後味がちょっと苦手です
このドリンクはサッパリしてゴクゴク飲めます。
あとは赤紫蘇のジュース🥤
意外と簡単に作れちゃいます
クエン酸がたっぷり入っているので
一日の疲れをその日に吹き飛ばしてくれますよ！
私はお砂糖の代わりに蜂蜜をたっぷりと🍯
けど、子どもの口には酸っぱいようで、
大人しか飲みません〜
昼間は、仕事中に水分補給として。
夜は、紫蘇ジュースの原液に炭酸水と氷を入れて。甘い物を食べたくなる欲を抑えてくれるのです。
紫蘇はダイエット効果も高いみたいですね。
ふと測ってみたら、ちょうど1キロ痩せていました
夜のお菓子がなくなったからかな 笑
あと不思議なのが、メンタルにもいいのか？
やたら元気なんですよね。
疲労感がないので、一日の中で出来ることが増えました。
手作りのドリンクで
毎日の水分補給が楽しくなりましたよ
美味しくて体に良いもの
アラフォーの身体に沁みます
ではまた〜_(:3 」∠)_