こんにちは
生理前に良い飲み物を調べたら、
『ルイボスティー』とありました☕️
そういえば最近飲んでなかったな
このCOSTCO 大容量 ルイボスティー
笑えてくる大きさ
麦茶のような
大きめのティーパックが200個も入っています！
濃いめに出てくれるのですごくお気に入りです。
ネットだと、楽天のこちらが最安でした☕️
なんでも、
ルイボスティーは
●血管を収縮させ
冷えを招くカフェインが入っていない
●ビタミンB2が豊富なので、
生理前の浮腫み解消効果
●便秘改善
●美肌効果
●アレルギー症状の緩和
●白髪対策
など沢山の効果が
すごい！
ルイボスティーは
システインが結構付くので、
しばらく敬遠していましたが、
歯磨き前の夜なら！
と思い、就寝前にグビグビ飲み始んでいます。
それから効果を感じたことと言えば、
便秘解消！！
私は毎日快便なのですが、
あんまりいい形ではないんです、、
うさぎのような固ーいかんじ
（すいません、これが限界です 笑）
それが、ここ３日ほど続けていましたら、
毎日綺麗な🍌に！！！！
感動しましたよ…しばらくお目にかかっていなかったものですから
便って、とにかく食物繊維を摂っていればいい
ってもんじゃないんですね。
ルイボスティーを飲んでから
明らかに変わったので
私の体質には合っていたようです
✨
生理前でなくても
女性に嬉しい効果があるルイボスティー
生理後もしばらく飲んでみようと思います
ではまた