おはようございます
休みの日に7時半に起きるなんて、私にしたら珍しい
旦那の仕事が間に合わないとかで、会社に行くとゴソゴソしてて、それなら昨夜のハンバーグをお弁当がわりにもたせようとして起きた。
なのに、コタツで仕事始めよったー
のんびり寝ていればよかったかな。
次女は「おさるのジョージ」からNHKの番組を見るのを習慣にしています。
もう、小4だけど。笑
「舞妓さんちのまかないさん」は、私も見たいけれど、ジョージとおしり探偵は飽きてしまった…
次女は今日も私の父とテニスコートで練習しに行きます。
元気だわ
昨日もテニススクールで、スパーン！と打ちまくっておりました。
私はテニスの経験もないし、ルールさえ知らないけど、何となく他の子と比べて上手いのはわかる。
あとは、メンタルが安定すればなと。
上手く行かなかったとき、
自分より上手い人がいた時、
コーチからの声かけがイマイチだったとき、
バリバリ不機嫌になるんですわ
負けず嫌いなんだろうけど、
スポーツ選手にはそれが必要なんだろうけど、
メンタルを安定させられない人は、
「何ごとも途中で辞める」ってイメージある。
部活でも、看護学校でも、仕事でもそんな人多かったなぁ。
メンタルのコントロール。
怒りを心から逃すテクニックを、身につけていけますように…
月曜日から面談などが毎日続く。
月曜日→次女の担任と面談
火曜日→長女の中学で四者面談
水曜日→適応指導教室のクリスマス会
木曜日→午後から通信制高校の個別相談
金曜日→中学の別室の保護者会
土曜日→ゆるっと♪kyotobase
おぉ！
色んな人と話しまくりweeeek！笑笑
10日で1教科終わらせる私の予定、守れるかな
とりあえず、パーソナリティ心理学は終わらせることができた。
前半は面白くなかったけれど、後半は結構学びがあったと思う。
数学みたいだけど、今更標準偏差の意味を理解できた。笑笑
あとは、パーソナリティ障害のこととかも動画で説明があったなぁ。
解離とか。
あとは、欧米ではAタイプの人(イライラせっかち)の人が心筋梗塞とかになりやすいけど、
何故か日本の人はBタイプ(Aと逆でおっとり)の人がなりやすい研究結果が出ているらしい
Cタイプ(自己主張をせず我慢する人）は、ストレスで免疫が下がって癌になりやすいとかね。
周りを見ていても、「いい人」て早く亡くなるし、憎まれっ子は世にはばかり、ダラダラ長生きすること多いのかな？とも思うけど、それを研究で証明する人がいるんですね〜
ストレスを逃がせる方法を身につけるのは、
ほんまに大切だよね〜
勉強になりました。
次は「行動分析学」
昨日少し見てみたら、どうやら行動療法の原点のところみたい。
これね、躾とか子育てに大事な要素満点だと思う。
科学的根拠が沢山。
次女の学年主任の酷いと思われるやり方は、根拠があるのか否か。
机に椅子をおさめて帰らないと、次の日漢字ノート1ページの罰。
私的にはあり得ない。
子供達は罰を嫌がって効果はあると思うけど、それにより学校にいけなくなる子もいると思う。
一番良い躾のやり方は、どんなやり方なのか？
私なりに学ぼうと思います。
心理学だけじゃなく、
教育とか、医学とか、看護とか、子育てに生かせる内容だと思う。
来週は勉強時間が確保できないのが予想できるので、今日ある程度進めてしまうぞ
一歩一歩、一つ一つだ