サロンへ来るお客様に
「毎日おふろにはいっていますか！？」
と尋ねると、
「はい毎日、シャワーをしています」
とこたえます。
お風呂へ浸かっていますか！？。と
聞いているのです。
お風呂へ浸かることはしていませんという方がほとんどで、
その方々は足がむくんだり、体のだるさを訴えています。
そんなときには、
本当は湯船にお湯を張ってゆっくりとつかるのはいいのですが、
暑いこの季節に嫌だという方がほとんどですので、
わたしも夏はシャワー派ですが
わたしはバケツを用意して、
お湯を一杯にして、その中へ足を入れて足湯を
お勧めしています。
足先には、毛細血管が集まっていて
足だけ温めても、内臓全体の働きがよくなり
疲労回復や、内臓疾患も楽になります。
足が太くて気にしているという人は
夏場シャワーだけではますます太くなるということを知って
ください。
その日の疲れやむくみをその日のうちに改善して
おかないと、これの積み重ねでだんだん足が太くなるのです。
暑い夏の足湯のお勧めです。