良い汗流そう

一仕事すると汗が出る季節になり

考え方では、

サウナ絵もいかずに

いい汗をかくことができて嬉しい季節です。

いい汗をかいて、余分な塩分を排泄して

からだの水分をきれいに保つことは

健康に、キレイに生きるためには

欠かせない条件の１つだといわれています。

まさにこれからはその季節ですので

特に食事で塩分を摂りすぎる傾向の現代人は

汗をかくことは塩分を排泄する役割の腎臓を

助けることができるので

いい汗をかきましょう。