最近心身ともに元気がいいのか、
はたまた代謝が悪いのか
そんなに食べなくても少しずつ体重が増える
傾向にある。
ということで、先日も妹と２人でスーパー銭湯へ
言って、入ったり出たりはたまたお腹をもんだりして１時間
がんばりましたが、のぼせてしまって、これ以上は無理ということで、
かえってきましたが。
そんなわけで、見つけてきたのが、
「女性だけの３０分フィットネス」というところです。
若い方から私より年配の方までいろいろな年齢の方が
汗をして頑張っていました。
ひたすらマシーンに乗って、体をひねったりのばしたり・・・・
これいいかもしれない！！。
でも３０分というのは少し短いのではないの！？？
汗をかいたら帰りにシャワーでもしたいけど！？？
いろいろ楽しいこと、
不思議に思うことが頭を駆け巡りますが、
今日はとにかくお試しということで・・・
それでも有意義な３０分でした。