ダイエットカウンセラー講習会で
太っている人は、そうでない人よりもストレス解消が
下手な人が多いということを言われました。
そして、ダイエットをしても、太っていればいるほど
食べないストレスが多いといいます。
ストレスを抱えるとどうなるかというネズミを使った
動物実験でも、
イライラすると、甘いものが欲しくなるという結果が
出ているそうです。
このようにストレスと、肥満と、甘い物の関係がおおきく
減量の壁となっていることは事実です。
わたしの所属するダイエット会社から
このたび、ダイエット食品にショコラ味の甘いジュースが出ました。
ある意味、理にかないます。
ダイエットに甘い味はどうか!??という意見もありますが、
少なくても、ストレスが軽減されることでしょう。
ショコラ味の甘ーいダイエットは、いかが。