加齢と共の肌が老化するのは
当然といえば当然ですが
光老化といって紫外線による長年無防備に
浴びた紫外線が原因の肌老化は
加齢以上に怖い老化現象です。
生まれてからズーと浴び続けて紫外線が
シミしわとなって現れているのが今の
わたしたちの顔です。
年のせいとか、もう手遅れなんて諦めないで
とにかくこれ以上紫外線を浴びないことを考えて
日傘、帽子、ＵＶクリーム等で対策を。
体の中からの紫外線対策には、
野菜や果物を中心に、抗酸化物質を豊富に
含んだものを食べるなどして
これ以上紫外線を浴びないように、
これ以上シミを増やさないようにこころがけながら
そろそろ強くなる紫外線の季節に備えましょう。