アンチエイジング体験記 おばちゃん肌 さようなら

小松菜が今、安いんです。


今野菜が高騰して困っていますが、
小松菜は、たぶん暑さに強い野菜なんでしょう。


1束、100円位で売っています。


今日は油揚げと煮ました。


動脈硬化や、こっ粗しょう症にも、
そして、何といってもストレスを軽減する野菜なんて、
そんなに他にはありません。


ビタミンCが壊れるので、
サッと煮るのがよいようです。