夏の野菜なのに冬瓜とはこれいかに、
ではありませんが、
冬瓜は、レッキとした夏野菜です。
夏バテ解消、高血圧症に、
体の熱を下げる効果が高いので、夏の
お勧め野菜。
１個買っても使いきれないので、
今日は４分の１で１０５円で買いました。
夕方から、ダイエット中の友達が遊びに来る
ので、たくさん煮ておきました。
９５パーセントが水分なので、とてもヘルシーで、
おまけに利尿作用が強いので、ダイエットにぴったりです。
ダイエットしていない人にも、
夏の水分取り過ぎによるむくみ解消に最適です。
安くておいしくて、体に良い、
夏の薬膳料理です。