グレープフルーツは、
分担の突然変異で生まれたといわれ、
数個がブドウの房のように実るところからの
ネーミングだそうですが、
とにかく栄養成分が多く、
とりわけ美容効果が高いのがうれしいフルーツです。
ビタミンCが多いのは勿論で、
今からの紫外線対策食としてナンバー1です。
美肌効果が高く、
風邪やがん予防、
ストレス解消効果、
疲労回復効果、
老化防止作用など、
安くて1年中スーパーで手に入るものなので、
食べないわけにはいきません。
ただ、皮をむいた手で大切な貴金属を
触ると、変色した経験がありますので、
注意しましょう。