今レモンが安い。
円高の影響ですか！？。
３個７８円でしたので２袋買ってきました。
レモンは１００グラム中約９０ミリグラムのビタミンＣを
含み、半個で１日の必要量を摂取できますが、
丸ごとかじったり、１日にたくさん食べるのは
難しいもの。
私は安い時に買ってきて、レモンを薄くスライスしたものに、
はちみつをかけておやつに食べたり、
レモン酒をつけます。
１、皮をむいたレモン６個、
２、氷砂糖３００グラム、
３、ホワイトリカー１リットル、
１～２センチに切ったレモンを瓶に入れて漬けるだけ。
３か月くらいで、レモンを取り出してそろそろ飲みごろです。
手作りの健康酒です。
フライに添えたり、焼き魚に絞ってかけたりして、
今の季節の風邪予防効果や、疲労回復効果、
ストレス、肝機能改善効果、また女性に嬉しい
美肌効果がありますので、レモンを食べましょう。