サロンへ来られているお客様で、肩こりの
ひどい人がたくさんおられるが、聞いてみると
ほとんどの人が眼精疲労からくる肩こりで
人によっては、頭痛も伴うらしい。
今や、パソコンや、ワープロがすっかり身近なもの
になったが、いわゆる“テクノストレス”といわれているが、
テクノストレスの数々の症状のうち、断然多いのが
眼精疲労です。
私たち、エステシャンがお客様にして差し上げる
眼精疲労の緩和やサービスを紹介しますので、
おうちでやってみてください。
１、ホットタオルで目を温める(５０度で５分くらい）
２、目の疲れに効くツボを押す。
３、眼がしらと鼻の付け根の間煮ある“晴明”というツボや
こめかみにある“太陽や、まゆ頭の賛竹、
眉の真ん中の”魚腰”など、これは別名“眉中”とも言うが、
これらを押すと、眼精疲労に効果的です。
４、そのあと、冷たく冷やしたタオルで、目を冷やすとすっきりする。
おうちでするときは、このあとは、横になって、眠るのが
一番です。
がんばって試してみて！！。
楽になるよ～！！。