定期診断

定期診断に行ってきました。

１０キロのダイエットをしてから３年になりますが、

２～３ヶ月に一度、Ｄサロンへ定期診断にいくことに

している。

行けば２～３時間は遊んでくる

他の集まりでは必ず饅頭や、ケーキ

、お菓子

などが

つきものだがダイエットサロンでは、さすがにブラックコーヒー

と

おしゃぶり昆布で、ダイエット中の人も出来上がって

定期診断の人もワイワイがやがやと仲間意識で

体験談の花がさく

失敗談は、やはり食べ過ぎで、２キロオーバーまでに

手を打たないとまたお金がかかるよ

と忠告する人や、

家にいると、食べてしまうのでなるべく外に出て、

犬の散歩

の回数が増えました・・という人に

「おたくの犬が迷惑がってないの

」などと冗談いって

笑わせる人などで、楽しく遊んだあとはサイズ計測

体重、バスト、アンダーバスト、ウエスト、ヒップ、など。

お好みによりふくらはぎや、足首、腕などを、

定期的に測ることによりゴールデンプロポーションを保つことに

意識する上にも役立っている。

少しオーバー気味を発見したなら、この次回までの

課題とするにも、このシステムを利用している。

何回行っても無料なのがうれしい

ダイエットをしてから３年、楽しい仲間とブラックコーヒー

で乾杯