カロリー調整

カロリーの帳尻合わせは湯豆腐で・・・。

連日の飲み会で、カロリーオーバー



そんなときは湯豆腐で調整しよう

豆腐も半丁ぐらいにして、あとは野菜でね。

いろんな味のポン酢でバリエーションをつけて・・・。

意外と、レタスがおいしいよ。

キノコは、たくさん食べてもいいよ

春雨もいいね～。

薬味には七味や、ゆず胡椒などで工夫してね