昔のひとは、根情をつくるには、「根ものを食べるとよい」
といわれたので、わたしもこれに習って根もの野菜を、
意識して食べるように、している。
それには、豚汁やけんちん汁など、
寒い冬には持って来いのメニューです。
具だくさんで、おかずとしてたべるように、
たくさん作る
そんなに早く、根性がつくとはおもえないけど
からだを、温めて、繊維をたくさんたべて、
体に、悪いはずがないから・・・
昔の人はうまくいったものですね