それから1ヶ月半で10キロを減量しました。
今、口で言うのは簡単ですが空腹との戦いと
週に一度の計量、採寸のプレッシャー
永らくためていた贅肉が1㎏2㎏と減っていくのと同時に昔のつらかったこと苦しかったことを贅肉と一緒に流してしまおうと決心しました。
終わったときには性格も変わろうと・・・
13号サイズが9号サイズの洋服
になり、
今までの大きな地味な洋服は再び太ることは絶対あり得ないという思いから全部捨てました
今は安くてかわいい洋服が一杯売っている時代ですから９号サイズの洋服を全部そろえました
さて、今も続く体型維持の方法はあした