土日でスキーをしてきた。緩斜面で基礎連をしたせいで、月曜の朝から体中がバキバキの筋肉痛だ。（苦笑）
日曜の朝の時点で大殿筋はすでに筋肉痛になっていたが、月曜の朝はそれがかなりひどくなり、大臀筋にくわえて、大腿四頭筋、ヒラメ筋、肩甲骨周りの筋肉が軒並み筋肉痛だった。
そして腰回りは筋肉痛とは少し違うがやはりミシミシ言っている。（苦笑）

多少なりとも通勤でちゃりに乗っている効果があると期待したいところだが、やはり使う筋肉が違うし、速度を出すと負荷もあがるのでどうしてもシーズンはじめはこうなってしまう。orz

ハムストリングスが筋肉痛にならなかったのは通勤ちゃりザップの効果なのか、単に使うべき筋肉をきちんと使えていないだけなのかは不明だ。ﾊﾞｷｯ!!☆／(x_x)

月曜の朝の通勤ちゃりザップではそもそも疲れが抜けて居らず、普段よりも時間がかかった。orz

まあ、寒かったのものあるけど。(´ー｀)┌フッ

週末からの年末年始は恒例の山ごもりだが、毎日真剣に滑り続けると身体が持たないので、少しだけ滑ってあとは温泉にでも行く日があってもいいかもしれない。。（爆）

そう言えば、日曜日にリフトで友人と話をしているときにゴーグルの話題になった。

その友人もオイラと同じモデルのゴーグルを使っていた。

そして、オイラのは経年劣化でスポンジがダメになったのでなおしたけど、そろそろ次のゴーグルを考えないとなぁなんて話になったところ、スワンズのホームページにまだこのモデルが掲載されていると教えてくれた。

このゴーグル用にはミラーレンズとクリアレンズ、そして写真のハーフミラーの３枚のレンズを持っているので本体側の予備を買っておけばまだしばらくは延命できるはずと考えて帰宅したあとでしらべて見た。

スキー用品の通販サイトなどを見てももうどこにも無かったこのモデルだが、公式サイトではまだ買えるようだったので思わずポチったのは言うまでも無い。

定価販売なので安くは無いが海外ブランドのゴーグルに較べればはるかに安いのでまあOKだ。(´ー｀)┌フッ

体中、バキバキ