大阪府枚方市の
アラフォーからの
ゆるっとヨガでも
整うカラダ作れます
変わりたいのに変われないから
幾つになっても
変われる私へ❤️
Relux yYoga mokṣaḥ
リラックスヨガモークシャ
インストラクターのYukikoです
Before→Afterシリーズ
本日はヨガ歴20年のSさん👑
先ずは正面
向かって左がBefore 右が途中経過です
大きな声で言っちゃいますが
実はSさん62歳です
ヨガ歴🧘♀️が長いからなのが
お手入れが良いのか
とても62歳には見えません
輝く瞳に小さいお顔と長い手足が印象的な
62歳のSさん
美人です
Sさんのご紹介は置いといて
そろそろ本題に入ります…笑
元々スラリとした方ですが
先ずは鎖骨に注目
⚫︎鎖骨の骨がくっきりし
細く伸びています
そして肩のライン
⚫︎耳の延長線上 自然な位置へ
腕のラインは
⚫︎指先まで細く長く
1番のポイント
⚫︎腰の位置が上がりウエストに
くびれ出現
これ皆さんも同じ様な結果が
出てる筈なんですが
洋服の関係でSさんが1番
わかりやすいです
そして60分後
Before After
如何でしょうか？
パッと見の印象と
上半身、下半身別々に見た印象
この方本当に62歳⁉️←くどいです
ってくらい若い
先ずは背中
⚫︎縮んで短い印象が長く綺麗に
そしてバスト
⚫︎バストに丸み、トップの位置がUP↑
細く長く伸びた脚
（ズボンの皺の入り方の違い）
そして注目
本日のHighlight👏←ハイライト
見て下さいませこのヒップライン
小さい！
そして引き締まっている
腰から始まるお尻の丸み
もうこれは
大袈裟ではなく
二十代のお尻❤️
4つか5つ前の記事の冒頭の
振り向いたらどうなるんでしょう⁉️
ですが
是非驚かせてやって下さい
です笑
です笑今回のSさんは62歳ですが
20年とヨガ歴が長く土台が出来ていますので
効果の出方にも違いがあるかもしれません
ですが
Beforeが普段の様子であり
60分後の状態は数日で元に戻ってしまいます
60分後の状態を保ち
それを普段の状態にするには
繰り返し60分後の状態を作る事
美容整形や整体など人の手に任せて作ったもの
それらは時が経てば元の状態に戻るので永遠に
リピートする必要がありますが
自分で作った物は
無くなりません
高額な施術費用や
副作用のリスクも有りません
ヨガを継続する事で
確かに変わる自分の身体を実感出来ると
確信しています