考えることが大事

もし、嫌なことがあったら

日記を書こう。

ただ嫌だったことを
書くんじゃなく、

どうして怒りが生じたか

その怒りがどうすれば解決するか
冷静に考えることが必要。

例えどうしようもない
と思っても、解決しようと
思わなければ

そのまま怒りとなってしまう。

MOKAしゃんお悩み相談はココ→