外側からのケアだけじゃなく、
内側からのケアもしたい‼と思い始めてみた
ロイヤルユキのケフィアづくり🥛🐄
使ったのはロイヤルユキ
ケフィアヨーグルト スターターセット
(ここから見れるよ)
🥛 https://kefirfan.com/lp/otameshi-campaign.html
ふつうのヨーグルトと違い
活きた乳酸菌と酵母,ビフィズス菌を体内に
運んでくれて腸活にぴったりのケフィアヨーグルト🐄
作るのも簡単!
ロイヤルユキのケフィアはスターターセットがあるから
わざわざアイテムをそろえなくて良い✰
・牛乳500㎖をボトルに入れ
・ケフィア菌を入れるだけ
・くるみちゃん(保温機)をつけて1日放置
これだけで混ぜる手間もないくらい簡単✌︎
活きたまま眠らせたロイヤルユキ独自の たね菌は
フレッシュな風味と酸味がなく
まろやかな味わいがくせになります😁
甘みもついてないので すごい食べやすい!🥣
特に出来立てのおいしさはたまんない(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧
お砂糖をやフルーツを足して甘くして食べてもいいし
プレーンで食べてもOK🐄
わたし的な食べ方を言うと
食べたい分だけコップに入れ、好みの砂糖入れて
牛乳を足してストローで混ぜるだけで
のむヨーグルトならぬ、のむケフィアができて
食欲ないときもこれで食事が摂れちゃうのがお気に入り( ᵕ̤ ‧̫̮ ᵕ̤ )
食べてから一気にカラダに変化があるわけじゃないけど
調子がいいことにはまちがいないっ( ິ•ᆺ⃘• )ິฅ ♡
