今回セッションの一環で
TA心理学による
エゴグラム診断をしてもらいました！
何度かTAを勉強する時に
自分でもやってみたことがあるのですが、
エゴグラムとは
自我状態が
P（ペアレント・親）
A（アダルト・大人）
C（チャイルド・子ども）
に分かれていて
その中でもまた更にいくつかに分かれているのですが、
今回どの要素が強いのか診断しました。
これは場面を思い浮かべてやった方が良いとのこと。
仕事での自分とか
家庭での自分とか。
場面によって出てくる要素が違うので。
今回私はCチャイルド強めで出てきました😂
ちょっとショック…😅
チャイルドも良い面はあるのですが、
私が思っていたのと違ったのでビックリ💦
次回更に詳しく内容を伺っていきたいと思います😊
この自我状態（人の仕組み）に関しては
TAハッピーカードのワークショップでも
お話してるので、是非聞いてみてくださいね✨
【受容】
どんなあなたも私には
大切な存在です。
頭ごなしに否定せずに
まず、「へぇそうなんだ！」
と一旦受け止める😊
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