入院していた母も無事退院。
週１の通院が始まり、昨日はお弁当作って病院の送迎へ。
診察終了して、実家で両親と３人で食べました♪
とても喜んでくれた
鮭
きんぴらごぼう
卵焼き
みょうがときゅうりの酢の物
切干大根
帰りに持たせてくれた父が作ったトマトときゅうりといんげん
夏野菜のパワーをいただきました
その間、娘の誕生日もあり
大好物オンリーの食事を作ったり
ビーフシチュー
ロールキャベツ
チキンサラダ
ガーリックバターライス
サーモンお刺身
桃
ケーキは『パティスリージョネス』さん♪
美味しかった✨
誕生日。感慨深いものがありました
ランはボチボチ
18㎞モエレ沼往復ランでは到着して500mlのアクエリ一気飲み💦
紅葉していてビックリ
モエレ山から階段で降りる時
下を見ると背中がゾクゾク、脚がプルプル
やっぱり 高い所はおっかないね
暑いのでアイスもたくさん食べました
ピスタチオのアイス、美味しかったー！
これも🎵キャラメル好きのわたしにはたまりません
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娘には内緒で こっそりいただきました
ひひっ
直近3回
モエレ沼18㎞ 7'18″
ご近所公園ぐるぐる5㎞ 5'52″
ご近所公園ぐるぐる6㎞ 5'46″
9月はがんばるよー
