今日のラン３

本日のラン

目標８㎞

2㎞毎のビルドアッブ

6'15→6'10→5'45→5'30

これくらいなら できるしょー♪

はい！どんっ

最初から息が上がった……

頭では できると思っていても

体が全然ついていかない💦

軽くできると思っていた自分に

出川ばりに言いたい

お前はバカか！

今も疲労感いっぱい💦

かっこよくビルドアッブなんて言わないで

ここは潔く、1からやります。

次の目標は6'00/㎞で5㎞。

距離を少しずつ増やして行こう♪